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cauefelix photos downloadUm pouco sobre ontem....Eu não sei como terminei o WOD Hehe muito top!!!#crossfit #superacao #crossfitgirls #treino #periorizacao #preparation

Um pouco sobre ontem....Eu não sei como terminei o WOD Hehe muito top!!!#crossfit #superacao #crossfit girls #treino #periorizacao #preparation

gmcoach photos downloadQuando vc vira pra parede e liga o modo automático, vaaaaaai! O CrossFit mudou a minha vida, toooooopen mano. Vem pra CFGM. #CrossFit #Coach #Blessed #EuSouCFGM

Quando vc vira pra parede e liga o modo automático, vaaaaaai! O CrossFit mudou a minha vida, toooooopen mano. Vem pra CFGM. #CrossFit #Coach #Blessed #EuSouCFGM

gmcoach photos download21:45 e os guerreiros na luta, rolando um tal de Bárbara aqui na CFGM, será que tá difícil?! Hahaha.. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed

21:45 e os guerreiros na luta, rolando um tal de Bárbara aqui na CFGM, será que tá difícil?! Hahaha.. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed

gmcoach photos downloadEssa foto resume como foi nossa semana que já se passou, pura superação. Amanhã iniciamos uma nova jornada na CFGM, e vai rolar muito mais superação, se preparem time, pq eu vou ajudar vocês. Quer conhecer nossa Box? Então entre em contato comigo e venha fazer suas aulas para conhecer nossa metodologia..! Estamos desde 2015 Mudando Vidas, Vem. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed @talisluc

Essa foto resume como foi nossa semana que já se passou, pura superação. Amanhã iniciamos uma nova jornada na CFGM, e vai rolar muito mais superação, se preparem time, pq eu vou ajudar vocês. Quer conhecer nossa Box? Então entre em contato comigo e venha fazer suas aulas para conhecer nossa metodologia..! Estamos desde 2015 Mudando Vidas, Vem. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed @talisluc

gmcoach photos downloadTem vídeo novo no canal hoje o depoimento é da Giovana, link está no perfil do Instagram! Entra e assista, se inscreva e compartilha! #CrossFit #Coach #Blessed #EuSouCFGM

Tem vídeo novo no canal hoje o depoimento é da Giovana, link está no perfil do Instagram! Entra e assista, se inscreva e compartilha! #CrossFit #Coach #Blessed #EuSouCFGM

gmcoach photos downloadHoje foi dia de treinarmos juntos e acompanhar esses caras aí está difícil heim, estão voandooooo!! Mais estou feliz pq o que eu propus está acontecendo, só orgulho dessa galera! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed

Hoje foi dia de treinarmos juntos e acompanhar esses caras aí está difícil heim, estão voandooooo!! Mais estou feliz pq o que eu propus está acontecendo, só orgulho dessa galera! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed

gmcoach photos downloadPra quem vê esse cara treinando fica abismado, esse é outro que teve uma Evolução ABSURDA!! Eu apelidei e pegou, esse é o nosso Tiozão da Box, haha!! Parabéns pelo treino de hoje Mexo, #TamoJunto...! CFGM, desde 2015 Mudando Vidas, venha nos visitar. #CrossFit #EuSouCFGM #Blessed #Coach @mexo10

Pra quem vê esse cara treinando fica abismado, esse é outro que teve uma Evolução ABSURDA!! Eu apelidei e pegou, esse é o nosso Tiozão da Box, haha!! Parabéns pelo treino de hoje Mexo, #TamoJunto ...! CFGM, desde 2015 Mudando Vidas, venha nos visitar. #CrossFit #EuSouCFGM #Blessed #Coach @mexo10

gmcoach photos downloadEssa mulher está superando tudo e todos, que Evolução Monstruosa vc teve heim, Parabéns Vanessa, isso é só o começo!! Hoje é dia de Mandar a Barra pro Alto, sem do, haha!! CFGM, desde 2015 Mudando Vidas, venha nos conhecer! #EuSouCFGM #CrossFit #Coach #Blessed 🏋🏽 @vanessadennis7604

Essa mulher está superando tudo e todos, que Evolução Monstruosa vc teve heim, Parabéns Vanessa, isso é só o começo!! Hoje é dia de Mandar a Barra pro Alto, sem do, haha!! CFGM, desde 2015 Mudando Vidas, venha nos conhecer! #EuSouCFGM #CrossFit #Coach #Blessed 🏋🏽 @vanessadennis7604

gmcoach photos downloadHoje foi dia de muita ginástica e mobilidade..! Quer Mudar de Vida?? Venha conhecer a CFGM, desde 2015 Mudando Vidas. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed 🏋🏽

Hoje foi dia de muita ginástica e mobilidade..! Quer Mudar de Vida?? Venha conhecer a CFGM, desde 2015 Mudando Vidas. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed 🏋🏽

gmcoach photos downloadCara, que energia dessa galera!! Chegando em casa agorinha, depois de um dia insano de treinos, aulas, etc.. só Deus sabe a alegria que eu estou, Jesus é demais!! Chuvaaaa moendo lá fora e essa galera mandando barra pra cima, sem preguiça, HahHa!! Última turma do dia, finalizada com sucesso.Aqui é CFGM, aqui é uma Família!! Venha nos conhecer. CFGM, desde 2015 Mudando Vidas. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed 🏋🏽

Cara, que energia dessa galera!! Chegando em casa agorinha, depois de um dia insano de treinos, aulas, etc.. só Deus sabe a alegria que eu estou, Jesus é demais!! Chuvaaaa moendo lá fora e essa galera mandando barra pra cima, sem preguiça, HahHa!! Última turma do dia, finalizada com sucesso.Aqui é CFGM, aqui é uma Família!! Venha nos conhecer. CFGM, desde 2015 Mudando Vidas. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed 🏋🏽

heloisasv_ photos downloadCada treino uma superação! 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️

Cada treino uma superação! 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️

gmcoach photos downloadAtenção, Voltamos com Tudo em 2018..! Se quiser sair na frente, venha fazer parte dessa Família. Já estamos a todo vapor e derramando muito suor, haha. CFGM, desde 2015 Mudando Vidas!!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed 🏋🏽

Atenção, Voltamos com Tudo em 2018..! Se quiser sair na frente, venha fazer parte dessa Família. Já estamos a todo vapor e derramando muito suor, haha. CFGM, desde 2015 Mudando Vidas!!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Blessed 🏋🏽

gmcoach photos downloadOlha aí a turma das 19:30 bombando..! Quando há Promessa de Deus, homem nenhum derruba!! A CFGM voltou com tudo em 2018, muitas novidades estão por vir, AGUARDEM!! Ahhhh, quer Mudar de Vida?! Entaaao vem pra cá. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Summer #Blessed

Olha aí a turma das 19:30 bombando..! Quando há Promessa de Deus, homem nenhum derruba!! A CFGM voltou com tudo em 2018, muitas novidades estão por vir, AGUARDEM!! Ahhhh, quer Mudar de Vida?! Entaaao vem pra cá. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Summer #Blessed

gmcoach photos downloadAcabou de sair mais um vídeo fresquinho no meu canal do YouTube, hoje o depoimento é do Carlos..! Entra e confira, link está no meu perfil!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #MudandoVidas #YouTube @carlinhos_mx8

Acabou de sair mais um vídeo fresquinho no meu canal do YouTube, hoje o depoimento é do Carlos..! Entra e confira, link está no meu perfil!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #MudandoVidas #YouTube @carlinhos_mx8

gmcoach photos downloadFeliz 2018 CrossFitters..! Que em 2018 vcs façam muitos Burpees e queimem toda gordura que existe em vc, haha!! Conte comigo para muitos desafios! #CrossFit #Coach #AnoNovo #Feliz2018

Feliz 2018 CrossFitters..! Que em 2018 vcs façam muitos Burpees e queimem toda gordura que existe em vc, haha!! Conte comigo para muitos desafios! #CrossFit #Coach #AnoNovo #Feliz 2018

gmcoach photos downloadEssa semana foi muito divertida com as visitas dessa galera, na ordem: Anderson, Proprietário da @changecrosstraining de Itajai (SC) e os Curitibanos em peso: Marcos da @demolidorescrossfit, Murilo da @crossfithardbreak e Marantha da @crossfitportao!! Foi uma honra receber vcs na CFGM essa semana!! CrossFit é isso, interação sem limites, voltem logo amigos.. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM

Essa semana foi muito divertida com as visitas dessa galera, na ordem: Anderson, Proprietário da @changecrosstraining de Itajai (SC) e os Curitibanos em peso: Marcos da @demolidorescrossfit , Murilo da @crossfithardbreak e Marantha da @crossfitportao !! Foi uma honra receber vcs na CFGM essa semana!! CrossFit é isso, interação sem limites, voltem logo amigos.. #CrossFit #Coach #EuSouCFGM

gmcoach photos downloadAquele Wod que vc termina e desaba no chão! Hoje foi INSANO, não voltei pra terra ainda, haha!!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Fitness

Aquele Wod que vc termina e desaba no chão! Hoje foi INSANO, não voltei pra terra ainda, haha!!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Fitness

gmcoach photos downloadOverhead Squat..! Primeiro o Movimento correto, depois a carga. #Coach #CrossFit #EuSouCFGM #Ohs 🏋🏽

Overhead Squat..! Primeiro o Movimento correto, depois a carga. #Coach #CrossFit #EuSouCFGM #Ohs 🏋🏽

gmcoach photos downloadHoje foi dia de treinar com os amigos: Geraldo 67 anos, Ricardo Mendes (Irmão que a Ed. física me deu) e sua esposa Walewska ( que tem um currículo invejável), atual jogadora de vôlei do @praiaclubeoficial! Que prazer ter recebidos vocês hoje na CFGM, muito obrigado pela confiança meus amigos! #CrossFit #Coach #Atleta #Volei OBS: Não sei o que eu estava olhando 😂

Hoje foi dia de treinar com os amigos: Geraldo 67 anos, Ricardo Mendes (Irmão que a Ed. física me deu) e sua esposa Walewska ( que tem um currículo invejável), atual jogadora de vôlei do @praiaclubeoficial ! Que prazer ter recebidos vocês hoje na CFGM, muito obrigado pela confiança meus amigos! #CrossFit #Coach #Atleta #Volei OBS: Não sei o que eu estava olhando 😂

gmcoach photos downloadA CFGM deseja a vc um Feliz Natal e não se esqueça do dono da festa de hoje!! #CrossFit #Natal #Jesus #Lion

A CFGM deseja a vc um Feliz Natal e não se esqueça do dono da festa de hoje!! #CrossFit #Natal #Jesus #Lion

gmcoach photos downloadFala galeraaaaaaa.. tem vídeo novo no meu canal, é só entrar e conferir (Link do VÍDEO NO MEU PERFIL)!! Se inscreva, curta e compartilhe. Vamos espalhar mudança de vida para as pessoas..! Hoje o depoimento é da guerreira @silviagarcia6767 Silvia, 44 anos, avó, etc... lembrando que cada inescrito que tiver no meu canal de hoje até domingo (31) será a quantidade de BURPEES que eu vou pagar, então se inscreva!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Vida #YouTube

Fala galeraaaaaaa.. tem vídeo novo no meu canal, é só entrar e conferir (Link do VÍDEO NO MEU PERFIL)!! Se inscreva, curta e compartilhe. Vamos espalhar mudança de vida para as pessoas..! Hoje o depoimento é da guerreira @silviagarcia6767 Silvia, 44 anos, avó, etc... lembrando que cada inescrito que tiver no meu canal de hoje até domingo (31) será a quantidade de BURPEES que eu vou pagar, então se inscreva!! #CrossFit #Coach #EuSouCFGM #Vida #YouTube

gmcoach photos downloadFechando mais uma semana super abençoada..! #Blessed #Coach #CrossFit #EuSouCFGM #Natal 🏋🏽

Fechando mais uma semana super abençoada..! #Blessed #Coach #CrossFit #EuSouCFGM #Natal 🏋🏽

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