cúrcuma

nutritionforguthealth photos downloadEn tiempos de frío, los #probióticos no es lo único que debemos cuidar para fortalecer nuestro sistema inmune y estar preparados ante cualquier enfermedad.⚔️ También debemos consumir alimentos que cuentan con propiedades con los mismos efectos!🙌🏻 La #cúrcuma es conocida por sus propiedades #antiinflamatorias💦🔥 Pero también cuenta con propiedades #inmunomoduladoras.🤓Esto significa que puede "controlar" la activación de varias células y agentes que participan en las "defensas" propias del cuerpo. Un dato interesante (según un estudio del 2007) es que la #curcumina (compuesto activo se la #cúrcuma) en dosis bajas puede promover la respuesta de anticuerpos.😱Lo que nos deja con un sistema inmune listo para protegernos!💪🏻➖➖➖➖Una manera sencilla de integrarlo en tu vida diaria es preparando #turmericmilk o #lechedorada🍯 es súper sencilla de hacer. He visto varios productos que contienen ya la mezcla hecha y es solo cuestión de agregarlo en la leche pero yo soy más de DIY 😉➖➖➖➖Para hacerla necesitaras📝:🥛1 T de leche de almendra o coco sin azúcar🌕1/2 cdta de cúrcuma en polvo @organicosmonterrey🌴1/2 cda de aceite de coco @airesdecampo🍂5 semillas de cardamomo @tiendaterrenal🔸1/4 cdta de canela en polo🔹1 pizca de pimienta negra (para mejorar la absorción de la curcumina)🌶Pizca de pimienta cayenna (opcional)Preparación👩🏻‍⚕️:1. Colocar todos los ingredientes en una olla a fuego medio.2. Mezclar con un batidor globo para evitar que queden grumos.3. Agregar la pizca de pimienta cayenna.4. Disfrutar!!➖➖➖➖#nutrición #nutrition #dietitian #nutrióloga #nutritionist #guthealth #healingmygut #probiotics #prebiotics #aniinflamatory #antioxidant #weightloss #health #inmunesystem

En tiempos de frío, los #probióticos no es lo único que debemos cuidar para fortalecer nuestro sistema inmune y estar preparados ante cualquier enfermedad.⚔️ También debemos consumir alimentos que cuentan con propiedades con los mismos efectos!🙌🏻 La #cúrcuma es conocida por sus propiedades #antiinflamatorias 💦🔥 Pero también cuenta con propiedades #inmunomoduladoras .🤓Esto significa que puede "controlar" la activación de varias células y agentes que participan en las "defensas" propias del cuerpo. Un dato interesante (según un estudio del 2007) es que la #curcumina (compuesto activo se la #cúrcuma ) en dosis bajas puede promover la respuesta de anticuerpos.😱Lo que nos deja con un sistema inmune listo para protegernos!💪🏻➖➖➖➖Una manera sencilla de integrarlo en tu vida diaria es preparando #turmericmilk o #lechedorada 🍯 es súper sencilla de hacer. He visto varios productos que contienen ya la mezcla hecha y es solo cuestión de agregarlo en la leche pero yo soy más de DIY 😉➖➖➖➖Para hacerla necesitaras📝:🥛1 T de leche de almendra o coco sin azúcar🌕1/2 cdta de cúrcuma en polvo @organicosmonterrey 🌴1/2 cda de aceite de coco @airesdecampo 🍂5 semillas de cardamomo @tiendaterrenal 🔸1/4 cdta de canela en polo🔹1 pizca de pimienta negra (para mejorar la absorción de la curcumina)🌶Pizca de pimienta cayenna (opcional)Preparación👩🏻‍⚕️:1. Colocar todos los ingredientes en una olla a fuego medio.2. Mezclar con un batidor globo para evitar que queden grumos.3. Agregar la pizca de pimienta cayenna.4. Disfrutar!!➖➖➖➖#nutrición #nutrition #dietitian #nutrióloga #nutrition ist #guthealth #healingmygut #probiotics #prebiotics #aniinflamatory #antioxidant #weightloss #health #inmunesystem

kreyolmezclanatural photos download¡Nueva creación! Últimamente hemos estado escuchando varias quejas sobre la contaminación en Lima, las alergias en la piel y la irritación en el rostro por usar maquillaje todos los días. Si puedes regalarte 20 minutos tres veces a la semana(máximo) esta mascarilla es ideal para ti😉. La fórmula ha sido creada para calmar, exfoliar y limpiar profundamente tu rostro 🔝 ¿Qué contiene? ✨ Caolín (también llamada arcilla blanca): es una de las arcillas que es apta para todo tipo de piel, calma y limpia profundamente ✨ Carbón activado: desintoxica los poros ✨ Cúrcuma molida: revitaliza la piel y la desintoxica ✨ Harina de arroz: exfolia suavemente y calma irritaciones en zonas sensibles del rostro. ➡A dos cucharaditas de esta súper mezcla le añades un poquito de agua hasta formar una pasta y ¡listo! Directo al rostro limpio por 20 min y lo retiras con agua tibia. La encuentras online a través del link en la bio🌞 #mascarillafacial #cuidadodelrostro #productonatural

¡Nueva creación! Últimamente hemos estado escuchando varias quejas sobre la contaminación en Lima, las alergias en la piel y la irritación en el rostro por usar maquillaje todos los días. Si puedes regalarte 20 minutos tres veces a la semana(máximo) esta mascarilla es ideal para ti😉. La fórmula ha sido creada para calmar, exfoliar y limpiar profundamente tu rostro 🔝 ¿Qué contiene? ✨ Caolín (también llamada arcilla blanca): es una de las arcillas que es apta para todo tipo de piel, calma y limpia profundamente ✨ Carbón activado: desintoxica los poros ✨ Cúrcuma molida: revitaliza la piel y la desintoxica ✨ Harina de arroz: exfolia suavemente y calma irritaciones en zonas sensibles del rostro. ➡A dos cucharaditas de esta súper mezcla le añades un poquito de agua hasta formar una pasta y ¡listo! Directo al rostro limpio por 20 min y lo retiras con agua tibia. La encuentras online a través del link en la bio🌞 #mascarillafacial #cuidadodelrostro #productonatural

fecultivacr photos downloadA 13 grados en Coronado, buenos días #cúrcuma #costarica más info: fecultivacr@gmail.com

A 13 grados en Coronado, buenos días #cúrcuma #costarica más info: fecultivacr@gmail .com

lilianadurantorreyes photos downloadPara iniciar mi día: jugo de zanahoria, jengibre y cúrcuma, según idea de @misskukicha_, por supuesto sin nada de azúcar. Me gusta con toda la fibra, así que no lo he colado. ¡Feliz inicio de semana!♥ #jugodezanahoria #jengibre #cúrcuma #turmeric #carrot #juice

Para iniciar mi día: jugo de zanahoria, jengibre y cúrcuma, según idea de @misskukicha_ , por supuesto sin nada de azúcar. Me gusta con toda la fibra, así que no lo he colado. ¡Feliz inicio de semana!♥ #jugodezanahoria #jengibre #cúrcuma #turmeric #carrot #juice

adrircnutri photos downloadAmo a dupla: #filme e #pipoca... mas nada como uma #pipocaorganica (não transgênica) feita na panela com #azeitedeoliva e #açafrão ou #cúrcuma... Além de #nutritiva e #energética é repleta de #antioxidantes e #nutrientesdobem #saudavel #perfeitacombinacao 🍿📽 #nutricionista #dicadanutri

Amo a dupla: #filme e #pipoca ... mas nada como uma #pipoca organica (não transgênica) feita na panela com #azeitedeoliva e #açafrão ou #cúrcuma ... Além de #nutritiva e #energética é repleta de #antioxidantes e #nutrientesdobem #saudavel #perfeitacombinacao 🍿📽 #nutricionista #dicadanutri

beam.bang photos download⭐️⭐️Golden Milk⭐️⭐️ #LecheDorada es una bebida deliciosa en el que el ingrediente principal #curcumina, el polifenol identificado como su principal componente activo y posee grandes beneficios para la salud como:Antiinflamatorio natural, #antioxidante, antiséptico y analgésico. Promueve la #salud digestiva.Regula el #metabolismo y el control del peso y diversas condiciones de la piel, siendo efectivo para tratamientos de #belleza..¿Cómo prepararla? Muy fácil, sólo necesitarás:Ingredientes: 1/4 taza de polvo o pasta de #Cúrcuma.1/2 cucharadita de pimienta molida 5 gr. De #Jengibre rallado o molido.1/2 taza de agua filtrada:Mezcla todos los ingredientes en una cacerola pequeña a fuego medio hasta hacer una pasta espesa. Combina todos los ingredientes con una taza de #LecheVegetal (#Coco, #cáñamo, #almendra) agregar pimienta y cardamomo al gusto, si deseas, también canela y miel para endulzar..⚡️#Beam⚡️.#GoldenMilk is a delicious drink, the principal ingredient #curcumin is the #polyphenol identified as its main active component and has great #healthbenefits such as:.Natural anti-inflammatory, #antioxidant, antiseptic and analgesic.Promotes #digestivehealthRegulates #metabolism and weight control.Calm various skin conditions, being effective for #beauty treatments..How to prepare it? Very easy, you will only need:Ingredients:1/4 cup of #turmeric powder or paste1/2 teaspoon ground pepper5 gr. Grated or ground ginger.1/2 cup of filtered water:Mix all the ingredients in a small saucepan over medium heat to make a thick paste. Combine all the ingredients with a cup of #vegetablemilk (#Coconut, #hemp, #almond). Add pepper and cardamom to taste, if desired, also cinnamon and honey to sweeten. #NaturalBeauty #DoItYourself #Shine ✨ #FollowForMore

⭐️⭐️Golden Milk⭐️⭐️ #LecheDorada es una bebida deliciosa en el que el ingrediente principal #curcumin a , el polifenol identificado como su principal componente activo y posee grandes beneficios para la salud como:Antiinflamatorio natural, #antioxidant e , antiséptico y analgésico. Promueve la #salud digestiva.Regula el #metabolism o y el control del peso y diversas condiciones de la piel, siendo efectivo para tratamientos de #belleza ..¿Cómo prepararla? Muy fácil, sólo necesitarás:Ingredientes: 1/4 taza de polvo o pasta de #Cúrcuma .1/2 cucharadita de pimienta molida 5 gr. De #Jengibre rallado o molido.1/2 taza de agua filtrada:Mezcla todos los ingredientes en una cacerola pequeña a fuego medio hasta hacer una pasta espesa. Combina todos los ingredientes con una taza de #LecheVegetal (#Coco , #cáñamo , #almendra ) agregar pimienta y cardamomo al gusto, si deseas, también canela y miel para endulzar..⚡️#Beam ⚡️.#GoldenMilk is a delicious drink, the principal ingredient #curcumin is the #polyphenol identified as its main active component and has great #healthbenefits such as:.Natural anti-inflammatory, #antioxidant , antiseptic and analgesic.Promotes #digestivehealth Regulates #metabolism and weight control.Calm various skin conditions, being effective for #beauty treatments..How to prepare it? Very easy, you will only need:Ingredients:1/4 cup of #turmeric powder or paste1/2 teaspoon ground pepper5 gr. Grated or ground ginger.1/2 cup of filtered water:Mix all the ingredients in a small saucepan over medium heat to make a thick paste. Combine all the ingredients with a cup of #vegetablemilk (#Coco nut, #hemp , #almond ). Add pepper and cardamom to taste, if desired, also cinnamon and honey to sweeten. #NaturalBeauty #DoItYourself #Shine#FollowForMore

avenadecalidadgdl photos downloadLos domingos se vale consentirnos con nuestros #healthypancakes 🥞de @avenadecalidadgdl Prúebalos! Recuerda que todos nuestros ingredientes son 100% naturales🌾Uno de nuestros ingredientes estrella de nuestra #harinadeavenaintegral es:La CÚRCUMA, una especia que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que nos ayudan a:•tener una mejor digestión•combate la inflamación del cuerpo•mejora la circulación •promueve la pérdida de peso •elimina toxinas .#healthyfood #avenaintegral #latebrunch #glutenfree #sinazucar #cúrcuma #pancakes #hotcakes #guadalajara #consumelocal #productosveganos #igersguadalajara

Los domingos se vale consentirnos con nuestros #healthypancakes 🥞de @avenadecalidadgdl Prúebalos! Recuerda que todos nuestros ingredientes son 100% naturales🌾Uno de nuestros ingredientes estrella de nuestra #harinadeavenaintegral es:La CÚRCUMA, una especia que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que nos ayudan a:•tener una mejor digestión•combate la inflamación del cuerpo•mejora la circulación •promueve la pérdida de peso •elimina toxinas .#healthyfood #avenaintegral #latebrunch #glutenfree #sinazucar #cúrcuma #pancakes #hotcakes #guadalajara #consumelocal #productosveganos #igersguadalajara

soysilvestrechile photos downloadNo sabes qué regalar? Esta #navidad #regala #salud. Un delicioso #extracto de #jengibre o #cúrcuma con #miel. O un #revitalizante #ShotSilvestre. Te esperamos en el #Mercadito #Navideño en el @cculturalosorno. Puedes probar nuestros #shots de #clorofila y nuestros #extractos con #miel.

No sabes qué regalar? Esta #navidad #regala #salud . Un delicioso #extracto de #jengibre o #cúrcuma con #miel . O un #revitalizante #ShotSilvestre . Te esperamos en el #Mercadito #Navideño en el @cculturalosorno . Puedes probar nuestros #shots de #clorofila y nuestros #extracto s con #miel .

soysilvestrechile photos download¿Quieres disfrutar de un #shotsilvestre hoy en #Osorno? Acércate al @cculturalosorno estaremos en nuestro #stand entregando vasos de #wheatgrass con extracto de #jengibre o #cúrcuma y #miel. Nada más #rico #saludable y #refrescante 💚 Gracias a nuestra #modelo más #linda @giosemilla que disfruta de su shot silvestre #actitudsilvestre #soysilvestre #vidasana #cuerposano #mentesana #regalos #oroverde

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grupolemospassos photos downloadA cúrcuma (ou açafrão-da-terra) apresenta um alto poder antioxidante e anti-inflamatório. O ácido curmárico e a curcumina (pigmento que dá a cor amarelo-ouro à raiz) são componentes que estabilizam o açúcar no sangue e diminuem o risco de doenças cardíacas e de câncer. E ainda melhoram o estado inflamatório das pessoas com síndrome metabólica (conjunto de alterações, como diabetes, obesidade e hipertensão). É ou não é incrível?! #GrupoLemosPassos #cúrcuma #benefíciosdacúrcuma #alimentação #saúde

A cúrcuma (ou açafrão-da-terra) apresenta um alto poder antioxidante e anti-inflamatório. O ácido curmárico e a curcumina (pigmento que dá a cor amarelo-ouro à raiz) são componentes que estabilizam o açúcar no sangue e diminuem o risco de doenças cardíacas e de câncer. E ainda melhoram o estado inflamatório das pessoas com síndrome metabólica (conjunto de alterações, como diabetes, obesidade e hipertensão). É ou não é incrível?! #GrupoLemosPassos #cúrcuma #benefíciosdacúrcuma #alimentação #saúde

perpey_alexzuza photos downloadHoy para comer : Pollo vegano con salsa de #calabaza acompañado por #arroz basmati integral.Hoy subo esta receta al blog para que la disfrutes! Es una receta muy sencilla y en menos de media hora ya esta preparado; con el ingrediente estrella que es la seta ostra. Lo único que hay que hacer es saltear en salsa de soja y especias ( spimienta negra, ajo, cebolla y #cúrcuma) para que coja el sabor. La salsa de calabaza combina muy bien con el sabor un poco picante de la seta, y se consigue un sabor agridulce sin usar nada de azúcar ni condimento raro. Os juro que os va a encantar!Today to eat: Vegan chicken with #pumpkin sauce accompanied by whole basmati #rice.Today I upload this recipe to the blog for you to enjoy! It is a very simple recipe and in less than half an hour it is ready; with the star ingredient that is oyster #mushroom. The only thing to do is sauté in #soy sauce and spices ( #turmeric onion garlic and pepper) to take the flavor. The pumpkin sauce combines very well with the slightly spicy flavor of the mushroom, and a bittersweet taste is achieved without using any sugar or rare seasoning. I swear you will love it!#recovering #health #Eat #breakfast #lunch #dinner #EatingDisorder #FoodDiary #vegan #vegetarian #foodjournal #govegan #veganBowl #buddhabowl #vegansofig #veganFoodShare #plantbased #whatveganseat #veganFood #veganFoodPorn #veganFoodLovers #veganRecipes

Hoy para comer : Pollo vegano con salsa de #calabaza acompañado por #arroz basmati integral.Hoy subo esta receta al blog para que la disfrutes! Es una receta muy sencilla y en menos de media hora ya esta preparado; con el ingrediente estrella que es la seta ostra. Lo único que hay que hacer es saltear en salsa de soja y especias ( spimienta negra, ajo, cebolla y #cúrcuma ) para que coja el sabor. La salsa de calabaza combina muy bien con el sabor un poco picante de la seta, y se consigue un sabor agridulce sin usar nada de azúcar ni condimento raro. Os juro que os va a encantar!Today to eat: Vegan chicken with #pumpkin sauce accompanied by whole basmati #rice .Today I upload this recipe to the blog for you to enjoy! It is a very simple recipe and in less than half an hour it is ready; with the star ingredient that is oyster #mushroom . The only thing to do is sauté in #soy sauce and spices ( #turmeric onion garlic and pepper) to take the flavor. The pumpkin sauce combines very well with the slightly spicy flavor of the mushroom, and a bittersweet taste is achieved without using any sugar or rare seasoning. I swear you will love it!#recovering #health #Eat #breakfast #lunch #dinner #Eat ingDisorder #FoodDiary #vegan #vegetarian #foodjournal #govegan #vegan Bowl #buddhabowl #vegan sofig #vegan FoodShare #plantbased #whatveganseat #vegan Food #vegan FoodPorn #vegan FoodLovers #vegan Recipes

cofrecosciente photos downloadEn nuestro #calendario de #adviento:CAPS d-tox. Oferta 20% de #descuento!!Sólo hoy 90 cápsulas por 32,88 euros en vez de 41,10 #Hígado, #estómago y #vesícula.Sustancias activas: #extracto de hoja de #alcachofa, polvo de #rizoma de #wasabi, extracto de fruto de #cardo #mariano, extracto de #cúrcuma y extracto de semilla de #perilla.El #estrés, la falta de #ejercicio y una mala #alimentación pueden trastornar el #metabolismo.Las #esencias optimizadas y altamente eficaces de alcachofa, cardo mariano y cúrcuma facilitan el #proceso de #desintoxicación del #hígado.www.ringana.com/1286431

En nuestro #calendario de #adviento :CAPS d-tox. Oferta 20% de #descuento !!Sólo hoy 90 cápsulas por 32,88 euros en vez de 41,10 #Hígado , #estómago y #vesícula .Sustancias activas: #extracto de hoja de #alcachofa , polvo de #rizoma de #wasabi , extracto de fruto de #cardo #mariano , extracto de #cúrcuma y extracto de semilla de #perilla .El #estrés , la falta de #ejercicio y una mala #alimentación pueden trastornar el #metabolismo .Las #esencias optimizadas y altamente eficaces de alcachofa, cardo mariano y cúrcuma facilitan el #proceso de #desintoxicación del #hígado .www.ringana.com/1286431

ecofrescura photos downloadOFERTA DOMINGO 10 DE DICIEMBRE:CAPS D-TOX: 💊 Las cápsulas d-tox son ideales para ayudar a limpiar tu #hígado y #vesícula. El hígado ayuda a digerir los alimentos, almacenar #energía y eliminar #toxinas, por eso tenemos que mantenerlo siempre sano y en pleno rendimiento! 💪🏼💪🏼 El #estrés, 🍽 comer rápido y de mala calidad, las #grasas, #azúcares, el #alcohol, #medicamentos 🌮🍨🎂🍻🍩🍸🍾... todo pasa factura a nuestro sistema digestivo pudiendo ser causa de #malestar 🤢, #acidez, #flatulencias, 💨 hinchazón, problemas de piel (eccema, picores, alergias...)...👌🏼Son también eficaces en momentos de grandes #comilonas 👨🏻‍🍳 para ayudar a favorecer el proceso posterior de digestión y eliminación de toxinas (en mi caso mi estómago se queja mucho con comidas pesadas y determinados alimentos que no siempre es fácil evitar en los compromisos, me ayudan muchísimo. Siempre las llevo conmigo por si acaso 😉). ✅ Se recomienda #desintoxicar el hígado mínimo una vez al año. Después de las Fiestas es un buen momento! 🍃 Ingredientes: esencia optimizada de #alcachofa, #cardo mariano, #cúrcuma (facilitan el proceso de desintoxicación del hígado por lo que ayudan a reequilibrar el metabolismo hepático), polvo de rizoma de #wasabi, extracto de semilla de perilla (ayudan a que la producción de bilis funcione correctamente, para una mejor digestión)... 👉🏼 Sólo hoy, 20% de #descuentoQuieres una? Yo ya me las estoy tomando. Recuerda pedírmelas antes de las 23:00h! 🌸🌿 Recuerda que todos los productos son frescos, #ecológicos, #éticos y #veganos 😍www.ecofrescura.com 🤗 Muy feliz Domingo!! 🎊

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viktorurkizu photos downloadEstas pensant en fer una cura de fetge després d’uns dies d’excesos?Detox to go!! Avui #CAPS #DTOX amb un 20% de Descompte!!!Avui i només avui, 37,71€ enlloc de 41,90€. Justament ara amb els Nadals a la vista, exagerem sovint amb les menjades greixoses i l’alcohol. Les conseqüències són una sensació de sacietat i cremor a l’estómac. Dona-li al cos una cura de resuperació amb Ringana Caps D-TOX. Els estractes vegetals especials com la #cúrcuma, el #card #marià i l’#escarxofa ajuden al #fetge, la #vesícula i a l’#estómac a actuar.És un bon moment per recollir-nos i tenir cura del nostre fetge. Un d-tox serà un reforç per a que el nostre sistema digestiu faci neteja en profunditat i el nostre organisme estigui perfecte per encarar el canvi d'estació!Així que ara és el moment de fer una desintoxicació i Ringana ens ho posa ben fàcil per a no tenir excuses.Si vols aprofitar la oferta contacta amb @viktoringana abans de les 22 30h d’avui. Per a més info contacta’m i pregunta’m, també pots consultar més detalls de les Caps D-Tox i els productes complementaris que pots probar en sinergia a www.ringana.com/1432383 #dtoxbio #ringanadtox #sofresh #desintoxicaciosaludable #fetgesaludable #gaydtox #salutidtox#socool #sogood

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zeolita.zemagma photos downloadwww.ZEMAGMA.com

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vidaen.balance photos downloadHolaaa!! Buenos y frios dias ⛄ En mis próximos post les dejaré ejemplos de algunos super foods y sus increíbles beneficios! Para los que no sepan que es, un super food o también conocido como "super alimento" es una categoría especial de alimentos que se encuentran en la naturaleza, son ¡¡100% NATURALES!! Pero, ¿Porque se les llama así? Pueeees es debido a que en pequeñas cantidades contienen una cantidad ENORME de nutrientes, y además que tienen muy pocas calorías! BONITO SABADO 🙌🙌💓 . . .#healthychoices #superfood #eathealthy #healthyfood #chia #acai #berries #cacao #linaza #gojiberry #hempseed #Green #Quinoa #cúrcuma #canela #Kombucha #Granos #orégano #avena #amaranto #Soulfood #lifestyle #antioxidantes

Holaaa!! Buenos y frios dias ⛄ En mis próximos post les dejaré ejemplos de algunos super foods y sus increíbles beneficios! Para los que no sepan que es, un super food o también conocido como "super alimento" es una categoría especial de alimentos que se encuentran en la naturaleza, son ¡¡100% NATURALES!! Pero, ¿Porque se les llama así? Pueeees es debido a que en pequeñas cantidades contienen una cantidad ENORME de nutrientes, y además que tienen muy pocas calorías! BONITO SABADO 🙌🙌💓 . . .#healthychoices #superfood #eathealthy #healthyfood #chia #acai #berries #cacao #linaza #gojiberry #hempseed #Green #Quinoa #cúrcuma #canela #Kombucha #Granos #orégano #avena #amaranto #Soulfood #lifestyle #antioxidantes

larissarios03 photos downloadColheita do dia: cúrcuma direto da Hortinha da Lalá para os pratos da Lalá e da Lelê ❤🐾🙋🐕🌱 #cafofodalalá #hortinhadalalá #saúde #natureza #cúrcuma #horta #plantas #vida

Colheita do dia: cúrcuma direto da Hortinha da Lalá para os pratos da Lalá e da Lelê ❤🐾🙋🐕🌱 #cafofodalalá #hortinhadalalá #saúde #natureza #cúrcuma #horta #plantas #vida