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mandaladeliveryfood photos downloadSe te antojan unas ricas papa? Acompaña tu PROMO DEL DÍA con una rica ración! Mandala...nuestro placer es servirte!#papasfritas #racion #comidarica #comerbien #delivery #comidaparallevar #gramajo #pizzeta #milanesa #postre #almuerzo #parallevar

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calanegrarest photos downloadAsí! Siiiii!! Feliz fin de semana!! 👏🏼👏🏼👏🏼 A disfrutar!! Os esperamos en #CalaNegra con platos como este 📸 Atún con textura de cítricos y salsas mediterráneas 🖤 ••••••••• #RestCalaNegra #RestauranteCalaNegra #Elche #Comer #Comerbien #ComerenElche #CocinaFusion #CocinadeAutor #ricorico #gourmet #instafood #instagood #instalike #instalover #instafoodie #food #foodie #foodjob #foodporn

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dr.williamgarcia.fisiatra photos downloadIncorporar cualquier nuevo hábito a tu vida requiere algo de tiempo y esfuerzo.Ambas medidas dependerán del tipo de hábito que quieras adquirir. No necesitas el mismo esfuerzo y tiempo para comerte una fruta al día que para salir a correr cada mañana.Se necesitan 21 días para crear un hábito. Éstos 10 hábitos te permitirán disfrutar de una vida saludable una vez que los pongas en práctica.Fuente: Psicocode #VidaSaludable #ComerBien #SentirseBien #ComerSano #Deportes #Fisioterapia #Hábitos #Fisiatra #Fisiatría #BuenosHabitos #Dr.WilliamGarcia.Fisiatra

Incorporar cualquier nuevo hábito a tu vida requiere algo de tiempo y esfuerzo.Ambas medidas dependerán del tipo de hábito que quieras adquirir. No necesitas el mismo esfuerzo y tiempo para comerte una fruta al día que para salir a correr cada mañana.Se necesitan 21 días para crear un hábito. Éstos 10 hábitos te permitirán disfrutar de una vida saludable una vez que los pongas en práctica.Fuente: Psicocode #VidaSaludable  #ComerBien #SentirseBien #ComerSano #Deportes #Fisioterapia #Hábitos #Fisiatra #Fisiatría  #BuenosHabitos #Dr .WilliamGarcia.Fisiatra

colegioabcleon photos downloadDescubre 6 novedosas recetas para que tus hijos coman verduras sin darse cuenta en nuestra página de Facebook @abcleon1¡¡ENTRA AHORA MISMO, LES ENCANTARÁN!!#ColegioABC #creciendojuntos #verduras #comerbien #instituto #familia #leongto #niños #niñas #kinder #primaria

Descubre 6 novedosas recetas para que tus hijos coman verduras sin darse cuenta en nuestra página de Facebook @abcleon1 ¡¡ENTRA AHORA MISMO, LES ENCANTARÁN!!#ColegioABC #creciendojuntos #verduras #comerbien #instituto #familia #leongto #niños #niñas #kinder #primaria

doctordeladieta photos downloadCASO REAL: ayer me llego a mi correo la siguiente consulta de un colega medico (en la segunda foto deje el mensaje original), se trata de un médico joven que está presentando obesidad grado 1, y empezó hace un mes una dieta para bajar de peso, asociandolo a una actividad física regular diaria. Bajo sólo 5 kilos y se estanco, el me pregunta que cuál pueden ser la causa de ese estancamiento y muy amablemente me mando el listado de lo que el come en el día (vean la primera foto). Lo primero que exclame cuando leía lo que este colega comía fue: "pobre tipo está aguantando hambre y no se está nutriendo" y lo segundo que exclame fue "que montón de carbohidratos". Analicemos el desayuno, un bonyurt que es yogur azucarado con hojuelas de maíz azucaradas acompañadas de una fruta, pero justamente mi colega escogió una de las frutas con mayores niveles de azúcar, el banano (no estoy diciendo que el banano sea malo o que engorde, pero en el contexto de un paciente obeso controlar los niveles de insulina va a ser muy difícil comiendo bananos), luego a nuestro colega también le habrán dicho el cuento de que si no comes 5 veces al día el metabolismo se vuelve lento, por eso muy juicioso come 5 veces, lo que el no sabe es que este concepto de comer varias veces al día en lugar de ser positivo es completamente negativo, si usted come 5 veces al día va a hacer 5 picos de insulina y si ademas en los intermedios usted come comida chatarra (galletas, corn flakes), pues esa secreción de insulina va a ser muy elevada y ya sabemos que le hace la insulina a nuestro cuerpo (no lo deja gastar energía, la ahorra, es decir, lo vuelve gordo). A mi colega si ve esto, debe reformarse su esquema de alimentacion, empezar a disminuir carbohidratos refinados y azucares de la dieta, comer sólo cuando tenga hambre, empezar a comer más proteína y grasa saludable y si a el le gustan mucho los carbohidratos pues empezar a incluir carbohidratos complejos y ricos en fibra (ojo eso no se encuentra en corn flakes). @doctordeladieta #nomasobesidad #nomasdiabetes #quieroadelgazar #bajardepeso #comerbien #comersano #comidareal #mejorarmidiabetes #sersaludable #lchf #nomasazucar #nomoresugar #adelgazar

CASO REAL: ayer me llego a mi correo la siguiente consulta de un colega medico (en la segunda foto deje el mensaje original), se trata de un médico joven que está presentando obesidad grado 1, y empezó hace un mes una dieta para bajar de peso, asociandolo a una actividad física regular diaria. Bajo sólo 5 kilos y se estanco, el me pregunta que cuál pueden ser la causa de ese estancamiento y muy amablemente me mando el listado de lo que el come en el día (vean la primera foto). Lo primero que exclame cuando leía lo que este colega comía fue: "pobre tipo está aguantando hambre y no se está nutriendo" y lo segundo que exclame fue "que montón de carbohidratos". Analicemos el desayuno, un bonyurt que es yogur azucarado con hojuelas de maíz azucaradas acompañadas de una fruta, pero justamente mi colega escogió una de las frutas con mayores niveles de azúcar, el banano (no estoy diciendo que el banano sea malo o que engorde, pero en el contexto de un paciente obeso controlar los niveles de insulina va a ser muy difícil comiendo bananos), luego a nuestro colega también le habrán dicho el cuento de que si no comes 5 veces al día el metabolismo se vuelve lento, por eso muy juicioso come 5 veces, lo que el no sabe es que este concepto de comer varias veces al día en lugar de ser positivo es completamente negativo, si usted come 5 veces al día va a hacer 5 picos de insulina y si ademas en los intermedios usted come comida chatarra (galletas, corn flakes), pues esa secreción de insulina va a ser muy elevada y ya sabemos que le hace la insulina a nuestro cuerpo (no lo deja gastar energía, la ahorra, es decir, lo vuelve gordo). A mi colega si ve esto, debe reformarse su esquema de alimentacion, empezar a disminuir carbohidratos refinados y azucares de la dieta, comer sólo cuando tenga hambre, empezar a comer más proteína y grasa saludable y si a el le gustan mucho los carbohidratos pues empezar a incluir carbohidratos complejos y ricos en fibra (ojo eso no se encuentra en corn flakes). @doctordeladieta #nomasobesidad #nomasdiabetes #quieroadelgazar #bajardepeso #comerbien #comersano #comidareal #mejorarmidiabetes #sersaludable #lchf #nomasazucar #nomoresugar #adelgazar

pepio_restaurante photos download¡¡¡¡VIERNES!!!!💪🏻 Empieza el fin de semana con nuestras copas🍸y nuestras tonicas premium de @schweppes_es 😬#Pepío #Restaurante #Madrid #ComerEnMadrid #RestauranteEnMadrid #Gastronomía #ComerBien #PlazaDeEspaña #PrincipePío #Viernes #Copas #Premium

¡¡¡¡VIERNES!!!!💪🏻 Empieza el fin de semana con nuestras copas🍸y nuestras tonicas premium de @schweppes_es 😬#Pepío #Restaurante #Madrid #ComerEnMadrid #Restaurante EnMadrid #Gastronomía #ComerBien #PlazaDeEspaña #PrincipePío #Viernes #Copas #Premium

mi_vida_con_un_balon photos downloadPor falta de tiempo, no he podido colgar antes la foto de mi comida de hoy. Hoy he salido a comer con los compis de trabajo y me he pedido este pedazo de plato de secreto ibérico con salsa barbacoa, acompañado de patata al caliu y ensaladilla rusa. Hay que decir que me he dejado algo mas de la mitad del plato, porque no puedo comer tanto 😅#vidasaludable #vidasana #comidasaludable #comidasana #comerbien #comerfueradecasa #porundianopasanada #healthychoices #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #querico #prettyfuerza #nutricionsana #nutricion #balongastrico

Por falta de tiempo, no he podido colgar antes la foto de mi comida de hoy. Hoy he salido a comer con los compis de trabajo y me he pedido este pedazo de plato de secreto ibérico con salsa barbacoa, acompañado de patata al caliu y ensaladilla rusa. Hay que decir que me he dejado algo mas de la mitad del plato, porque no puedo comer tanto 😅#vidasaludable #vidasana #comidasaludable #comidasana #comerbien #comerfueradecasa #porundianopasanada #healthychoices #healthyfood #healthylife #healthylife style #querico #prettyfuerza #nutricion sana #nutricion #balongastrico

garciasmarcosj photos downloadUna de las cosas que mas me gusta hacer ea cocinar. Cuando voy a casa de amigos, conocidos o de quienes me contratan para comidas, meriendas o pasa bocas; lo disfruto mucho. Aquí con los mellizos Gaitán Kure. La bella Salomé y Gerónimo el campeón haciendo de todo un poco para que comieran este delicioso arroz con carnes y vegetales. Al final repitieron jejeje #chef #chefencasa #caterincomida #cocinar #buenapetito #buenprovecho #venezolanosenbogota #familia #amigos #comerbien MG

Una de las cosas que mas me gusta hacer ea cocinar. Cuando voy a casa de amigos, conocidos o de quienes me contratan para comidas, meriendas o pasa bocas; lo disfruto mucho. Aquí con los mellizos Gaitán Kure. La bella Salomé y Gerónimo el campeón haciendo de todo un poco para que comieran este delicioso arroz con carnes y vegetales. Al final repitieron jejeje #chef #chef encasa #caterincomida #cocinar #buenapetito #buenprovecho #venezolanosenbogota #familia #amigos #comerbien MG

fher_leia photos downloadListo el almuerzo de hoy medio sano medio no jajajjaj #vidasana #life #almuerzo #comida #verdes #natural #comerbien #instagram #insta #instagood #cocinando

Listo el almuerzo de hoy medio sano medio no jajajjaj #vidasana #life #almuerzo #comida #verdes #natural #comerbien #insta gram #insta #insta good #cocinando

do_boadilla photos download🖤Hoy el día va de Black y en DO se nos han ocurrido un par de ideas. Te apuntas?•#BlackFriday #GenteConDO #marisco #boadilla #comerbien #foodporn #instafood #mejillones #morcilla #tradición

🖤Hoy el día va de Black y en DO se nos han ocurrido un par de ideas. Te apuntas?•#BlackFriday #GenteConDO #marisco #boadilla #comerbien #foodporn #instafood #mejillones #morcilla #tradición

veroveganlove photos downloadBEST NACHOS OF MY LIFE😵!!ESPANOL👇Okay, lets begin by saying i dont like eating high fat empty carbs like NACHOS…😒 But oh boy if i made the exception so will you👀! These nachos from @plantheorybotanicalcafe hit the spot🤤!! They come warm and crunchy with beans, corn, pico de gallo, avocado, shredded chesse and sour cream😝😁!! Delightful💋!!!! #govegan🌱———————————————————————LOS MEJORES NACHOS DE MI VIDA😵!Bueno primero que todo, a mi no me gusta comer carbohidratos que ademas vienen cargados de grasa la mayoria de veces😑, prefieron invertir mis calorias de otra manera mas nutritiva😏…pero DIOS MIO😵😲 por estos nachos de @planttheorybotanicalcafe hago la excepcion🤤!! Son espectaculares😍!! Vienen calienticos y crocantes con frijoles, maiz, pico de gallo, crema agria y queso vegano rayado!! Muerte Lenta😜😘!!! #govegan🌱

BEST NACHOS OF MY LIFE😵!!ESPANOL👇Okay, lets begin by saying i dont like eating high fat empty carbs like NACHOS…😒 But oh boy if i made the exception so will you👀! These nachos from @plantheorybotanicalcafe hit the spot🤤!! They come warm and crunchy with beans, corn, pico de gallo, avocado, shredded chesse and sour cream😝😁!! Delightful💋!!!! #govegan 🌱———————————————————————LOS MEJORES NACHOS DE MI VIDA😵!Bueno primero que todo, a mi no me gusta comer carbohidratos que ademas vienen cargados de grasa la mayoria de veces😑, prefieron invertir mis calorias de otra manera mas nutritiva😏…pero DIOS MIO😵😲 por estos nachos de @planttheorybotanicalcafe hago la excepcion🤤!! Son espectaculares😍!! Vienen calienticos y crocantes con frijoles, maiz, pico de gallo, crema agria y queso vegano rayado!! Muerte Lenta😜😘!!! #govegan 🌱

losimperdibles photos downloadAmantes del buen pescado debéis incorporar un nuevo sitio a vuestra lista de referencia: @atlantico_pepesolla , tomamos un atún espectacular, además el sitio tiene una decoración muy ambientada en el mar#yummy #mar #pescaito #ricorico #foodie #restaurantesmadrid #comerbien #comersano #madrid

Amantes del buen pescado debéis incorporar un nuevo sitio a vuestra lista de referencia: @atlantico_pepesolla , tomamos un atún espectacular, además el sitio tiene una decoración muy ambientada en el mar#yummy #mar #pescaito #ricorico #foodie #restaurantesmadrid #comerbien #comersano #madrid

losimperdibles photos downloadHoy os hablaré de @wandacafe, es uno de estos sitios que inspiran buenrollismo, bueno tanto para tomar unas copas como para una cenita y acabar con un postre tan rico como esta tarta de zanahoria de @celicioso#ricorico #restaurantesmadrid #madrid #comerbien #yummy #foodie #postres #tartadezanahoria #sweetthings #tartas

Hoy os hablaré de @wandacafe , es uno de estos sitios que inspiran buenrollismo, bueno tanto para tomar unas copas como para una cenita y acabar con un postre tan rico como esta tarta de zanahoria de @celicioso #ricorico #restaurantesmadrid #madrid #comerbien #yummy #foodie #postres #tartadezanahoria #sweetthings #tartas

elpomarsa photos downloadEs #viernes, momento de disfrutar de una deliciosa gelatina de fresa, el sabor que llena de alegría tu día. :)#Niños #Aventuras #Diversión #Alimentos #ComerBien #saludable. #Rico #Yogurt #Leche #Colombia #milk #siguenos #lácteo #comida # siguemeytesigo #instagood #photooftheday #like4like #comida #food #nutricion #vitaminas #grandesSabores #leche #Rico

Es #viernes , momento de disfrutar de una deliciosa gelatina de fresa, el sabor que llena de alegría tu día. :)#Niños #Aventuras #Diversión #Alimentos #ComerBien #saludable . #Rico #Yogurt #Leche #Colombia #milk #siguenos #lácteo #comida # siguemeytesigo #instagood #photooftheday #like 4like #comida #food #nutricion #vitaminas #grandesSabores #leche #Rico

ejmatas photos downloadMenos de 2 minutos de preparación.Snack de merienda:✔yogurt griego✔proteína herbalife✔mandarinas✔pipas .Es más fácil merendar saludable y rápido que hacerlo mal..❌No para los que estéis en control de peso..80% nutrición 20% entrenamiento. .Nuevo reto de 30 días: ¿Empezamos con tu FITCHALLENGE?.Ponte en contacto conmigo ❤.🚩Sígueme @ejmatas .☆TAG #snacksejmatas..#merienda #sana #saludable #comidarapida #cuidateconmigo #platoequilibrado #vidasaludable #mamasana #mamasaludable #sanoysaludable #comerbien #manjar #ñamñam #alimento #comerbien #madrid #barcelona #alcaladehenares

Menos de 2 minutos de preparación.Snack de merienda:✔yogurt griego✔proteína herbalife✔mandarinas✔pipas .Es más fácil merendar saludable y rápido que hacerlo mal..❌No para los que estéis en control de peso..80% nutrición 20% entrenamiento. .Nuevo reto de 30 días: ¿Empezamos con tu FITCHALLENGE?.Ponte en contacto conmigo ❤.🚩Sígueme @ejmatas .☆TAG #snacksejmatas ..#merienda #sana #saludable #comidarapida #cuidateconmigo #platoequilibrado #vidasaludable #mamasana #mamasaludable #sanoysaludable #comerbien #manjar #ñamñam #alimento #comerbien #madrid #barcelona #alcaladehenares

tastydetails photos downloadNueva receta! Falsos "tallarines" de #calabaza con acelgas y ricotta. Sabe todavía mejor de lo que suena 🎃😉 El link para ver la receta en el perfil 👉@tastydetails Y por cierto! Los suscriptores de nuestra newsletter ya tenéis nuestra propuesta de ideas de aperitivos saludables para Navidad esperando en vuestro correo. Si alguien más lo quiere recibir y no se ha suscrito todavía, que nos escriba por privado!!Feliz finde ❤http://www.tastydetails.com/tallarines-de-calabaza-con-acelgas-y-ricotta/

Nueva receta! Falsos "tallarines" de #calabaza con acelgas y ricotta. Sabe todavía mejor de lo que suena 🎃😉 El link para ver la receta en el perfil 👉@tastydetails Y por cierto! Los suscriptores de nuestra newsletter ya tenéis nuestra propuesta de ideas de aperitivos saludables para Navidad esperando en vuestro correo. Si alguien más lo quiere recibir y no se ha suscrito todavía, que nos escriba por privado!!Feliz finde ❤http://www.tastydetails.com/tallarines-de-calabaza-con-acelgas-y-ricotta/

gastrospain photos downloadEl Andén, un restaurante en Málaga para viajeros que quieren comerse el mundo 👣🍴😜~~~~~~~#gastrospain #gastrospain🇪🇸 #gastro #gastronomia #instafood #food #foodies #restaurantesmadrid #restaurantesbarcelona #restauntes #spain #spainfood #foodiesmadrid #delicious #madeinspain #restaurant #comidaespañola #comerbien #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #hot #foods

El Andén, un restaurante en Málaga para viajeros que quieren comerse el mundo 👣🍴😜~~~~~~~#gastro spain #gastro spain 🇪🇸 #gastro #gastro nomia #instafood #food #food ies #restaurant esmadrid #restaurant esbarcelona #restauntes #spain #spain food #food iesmadrid #delicious #madeinspain #restaurant #comidaespañola #comerbien #eat ing #food pic #food pics #eat #hungry #food gasm #hot #food s

petit_bistro_tarifa photos downloadUna parada en el camino en @latahonadelaabuela en Salamanca, increíble todo. Seguimos ruta!!!!#petitbistrotarifa #bistro #tarifa #salamanca #comerbien #nosvemospronto #viernes #atun

Una parada en el camino en @latahonadelaabuela en Salamanca, increíble todo. Seguimos ruta!!!!#petitbistrotarifa #bistro #tarifa #salamanca #comerbien #nosvemospronto #viernes #atun

mb_gourmet photos downloadFeliz Viernes! Para hoy les traemos una fresca Ensalada de Aguacates picados en trozos, ruedas de Pepino y Tomates Cherry en mitades, todo sobre una cama de lechuga. El aderezo es a base de cilantro, aceite y vinagre, con semillas de chía por encima. Nutritivo y saludable.#ensalada #aguacate #findesemana #felizfindesemana #viernes #felizviernes #casero #sano #comidacasera #comidasana #comidasaludable #comersaludable #comersano #sanoyrico #ricoysano #comidasanayrica #comidarica #vidasana #saludable #buenacomida #nutricion #nutrición #dieta #comerbien #buenprovecho #provecho #buenapetito #catering #almuerzodelivery #delivery

Feliz Viernes! Para hoy les traemos una fresca Ensalada de Aguacates picados en trozos, ruedas de Pepino y Tomates Cherry en mitades, todo sobre una cama de lechuga. El aderezo es a base de cilantro, aceite y vinagre, con semillas de chía por encima. Nutritivo y saludable.#ensalada #aguacate #findesemana #felizfindesemana #viernes #felizviernes #casero #sano #comidacasera #comidasana #comidasaludable #comersaludable #comersano #sano yrico #ricoysano #comidasana yrica #comidarica #vidasana #saludable #buenacomida #nutricion #nutrición #dieta #comerbien #buenprovecho #provecho #buenapetito #catering #almuerzodelivery #delivery

iggycompartelacalidad photos downloadAprovecha nuestros dias de descuento en Aceites de Coco, debes mencionar Iggy Comparte La Calidad aca en nuestro local y obtendras $1.000 de descuento, es hasta agotar stock, te esperamos! Nuestro whatsapp +56 9 9008 8579. Estamos aca en la Vega Central, calle Lastra 743, Local 773, Pasillo 4 (Calle Rucaray, Sector Antiguo). Recoleta, Santiago de Chile.

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